2016年 6月

  1. スポーツ上達法

    打球を正面で捕れとは?その「正面」とは?

    正面で捕れとは?今日ラジオで野球の基本の中で、「正面で捕れ」ということを話していた。さて、「正面で捕れ」の正面とは、どういう意味なのかな?野球解説本を見ても…

  2. トレーニング

    腹筋運動は膝を伸ばす!

    腹筋運動は膝を伸ばす!腹筋の強化で昔、膝を伸ばして行った結果、腰を傷める子供が多かった。今では禁止となっている。しかし・・・非常識であるけれども、当院では膝…

  3. スポーツ障害

    足首の慢性外反捻挫の痛み

    足首の慢性外反捻挫の痛み陸上トラック長距離ランナーさんの悩み左足首内側(内くるぶし下部)の痛みがあり、踏み込んでいけない。ずいぶん長いこと痛みがある…

  4. 障害の治療

    太ももの裏(ハムストリングス)の痛み

    太ももの裏(大腿二頭筋:ハムストリングス)に痛みが出た場合の治療矢作治療院では、たまに「太もも裏の痛み」で来院される中学生、高校生がいらっしゃいます。…

  5. スポーツトレーナー

    トレーナーの仕事

    トレーナーの仕事以前からトレーナーについてのブログをアップしてきているわけですが、トレーナーという呼び名と言うか職種については多種多様な仕事内容になっている…

  6. スポーツトレーナー

    アスレチック・トレーナーとは?

    アスレチック・トレーナーとは?はじめに財団法人 日本体育協会公認アスレティックトレーナーの説明として、「スポーツドクター及びコーチとの緊密な協力のもとに…

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    1. 障害の治療

      太ももの裏(ハムストリングス)の痛み
    2. 予防雑学

      スポーツ障害予防の我流雑学
    3. ②ブログ

      【矢作塾】スポーツweb塾
    4. 障害の治療

      筋肉にも意思がある 〜嫌なことがあると硬くなる〜
    5. スポーツ上達法

      キャッチボールの大切さ 〜キャッチボールは野球の基本である〜
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