スポーツ上達

  1. スポーツ上達法

    腹筋運動は膝を伸ばす!〜非常識だと思いますか?〜

    2009/11/25 記事 (amebloから抜粋)腹筋の強化で昔、膝を伸ばして行った結果、腰を傷める子供が多かった。今では禁止となっている。しかし・・・非常識…

  2. スポーツ上達法

    キャッチボールの大切さ 〜キャッチボールは野球の基本である〜

    2010/02/04 記事 (amebloから抜粋)横浜ベイスターズの尾花監督が実践している投手陣の立て直し計画で、キャッチボールの大切さを教え…

  3. スポーツ上達法

    エラーが出るにも理由がある 〜ただ叱るだけでは育たない。何が原因なのかよく観察す…

    エラーが出るにも理由がある監督、コーチの皆様エラーが多くなってきて、集中力が足りんとか、気合が入っとらんとか言う前に、何故、エラーが出るのか観察してもら…

  4. スポーツ上達法

    調子は伝染する 〜好調、不調はチーム内で伝染する〜

    調子は伝染する(古い記事の転載です。)好調、不調は伝染するのです。この意味分かりますよね。ひとりがエラーをすると、立て続けに他の選手もエラーをす…

  5. スポーツ上達法

    遭遇しないこと 〜予期せぬ事に遭遇しないこと、これが究極なり〜

    遭遇しないこと悪い意味での、予期せぬ事に遭遇しないこと。合気道を習う目的は、護身はもとより相手をも傷つけることなく相手の動きを封じ込めること。しかし、も…

  6. スポーツ上達法

    打球を正面で捕れとは?その「正面」とは?

    正面で捕れとは?今日ラジオで野球の基本の中で、「正面で捕れ」ということを話していた。さて、「正面で捕れ」の正面とは、どういう意味なのかな?野球解説本を見ても…

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    1. スポーツトレーナー

      想像力を働かせ 〜どのように身体を使っているのか想像する〜
    2. 障害の治療

      筋肉にも意思がある 〜嫌なことがあると硬くなる〜
    3. 予防雑学

      スポーツ障害予防の我流雑学
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