障害予防

  1. トレーニング

    腹筋運動は膝を伸ばす!

    腹筋運動は膝を伸ばす!腹筋の強化で昔、膝を伸ばして行った結果、腰を傷める子供が多かった。今では禁止となっている。しかし・・・非常識であるけれども、当院では膝…

  2. 予防雑学

    スポーツ障害予防の我流雑学

    スポーツ障害予防の我流雑学スポーツ障害予防に関して、今までの考えてを記事にしていこうと思います。プロ野球のトレーナーとしての21年間と矢作治療院を開業し…

  3. スポーツ障害

    スポーツ障害:何が正しいのかを知らないからケガをする

    スポーツ障害:何が正しいのかを知らないからケガをし、障害を起こす!何故ケガをするのか?スポーツ障害の予防を考えるにあたり、矢作治療院を開業してか…

2017年2月
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矢作塾のつぶやき

  1. トレーニング

    腹筋運動は膝を伸ばす!
  2. スポーツトレーナー

    アスレチック・トレーナーとは?
  3. スポーツ障害

    足首の慢性外反捻挫の痛み
  4. 障害の治療

    太ももの裏(ハムストリングス)の痛み
  5. スポーツ障害

    スポーツ障害:何が正しいのかを知らないからケガをする
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